Magnesium 130 Citr Kapseln – Dein Schlüssel zu mehr Energie und Wohlbefinden
Fühlst du dich oft müde und erschöpft? Leidest du unter Muskelkrämpfen oder Verspannungen? Dann könnten Magnesium 130 Citr Kapseln genau das Richtige für dich sein! Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, der an zahlreichen wichtigen Körperfunktionen beteiligt ist. Diese Kapseln versorgen dich mit einer hoch bioverfügbaren Form von Magnesium, damit du dich rundum wohlfühlst und voller Energie in den Tag starten kannst.
Warum Magnesium so wichtig ist
Magnesium ist ein wahrer Alleskönner. Es spielt eine entscheidende Rolle für:
- Die Muskelfunktion: Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion bei und kann Muskelkrämpfen und Verspannungen entgegenwirken.
- Den Energiestoffwechsel: Es unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel und hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren.
- Das Nervensystem: Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei und kann somit zur Entspannung und Ausgeglichenheit beitragen.
- Die Knochengesundheit: Es ist wichtig für die Erhaltung normaler Knochen.
- Die psychische Funktion: Magnesium unterstützt eine normale psychische Funktion und kann helfen, Stress besser zu bewältigen.
Ein Magnesiummangel kann sich durch verschiedene Symptome äußern, wie zum Beispiel:
- Müdigkeit und Erschöpfung
- Muskelkrämpfe (besonders in den Waden)
- Verspannungen
- Kopfschmerzen
- Reizbarkeit
- Schlafstörungen
Wenn du eines oder mehrere dieser Symptome bei dir feststellst, könnte eine Magnesiumergänzung sinnvoll sein. Gerade in stressigen Zeiten, bei starker körperlicher Belastung oder bei bestimmten Ernährungsweisen kann der Magnesiumbedarf erhöht sein.
Magnesiumcitrat – Die optimale Wahl für deinen Körper
Magnesium ist nicht gleich Magnesium. Es gibt verschiedene Magnesiumverbindungen, die sich in ihrer Bioverfügbarkeit unterscheiden. Magnesiumcitrat ist eine organische Verbindung, die vom Körper besonders gut aufgenommen und verwertet werden kann. Im Gegensatz zu anorganischen Magnesiumverbindungen wie Magnesiumoxid ist Magnesiumcitrat besser löslich und wird daher leichter ins Blut aufgenommen.
Die Vorteile von Magnesium 130 Citr Kapseln im Überblick:
- Hoch bioverfügbares Magnesiumcitrat: Für eine optimale Aufnahme und Verwertung im Körper.
- Praktische Kapselform: Einfach einzunehmen und ideal für unterwegs.
- Optimale Dosierung: Jede Kapsel enthält 130 mg Magnesium.
- Frei von unnötigen Zusätzen: Ohne künstliche Farb- und Konservierungsstoffe.
- Ideal für Sportler, Schwangere, Stillende und Menschen mit erhöhtem Magnesiumbedarf.
Für wen sind Magnesium 130 Citr Kapseln geeignet?
Magnesium 130 Citr Kapseln sind für alle geeignet, die ihren Magnesiumbedarf auf einfache und effektive Weise decken möchten. Besonders empfehlenswert sind sie für:
- Sportler: Bei intensiver körperlicher Betätigung wird vermehrt Magnesium über den Schweiß ausgeschieden. Eine Magnesiumergänzung kann helfen, Muskelkrämpfen vorzubeugen und die Leistungsfähigkeit zu unterstützen.
- Schwangere und Stillende: In der Schwangerschaft und Stillzeit ist der Magnesiumbedarf erhöht. Magnesium ist wichtig für die gesunde Entwicklung des Babys und das Wohlbefinden der Mutter.
- Menschen mit Stress: Stress kann zu einem erhöhten Magnesiumverbrauch führen. Magnesium kann helfen, die Nerven zu beruhigen und die Stressresistenz zu erhöhen.
- Menschen mit einseitiger Ernährung: Eine unausgewogene Ernährung kann zu einem Magnesiummangel führen.
- Ältere Menschen: Im Alter kann die Magnesiumaufnahme im Darm abnehmen.
So nimmst du Magnesium 130 Citr Kapseln richtig ein
Die empfohlene Tagesdosis beträgt 1-2 Kapseln. Nimm die Kapseln unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit ein, vorzugsweise zu einer Mahlzeit. Die Einnahme kann über den Tag verteilt erfolgen. Die Kapseln können problemlos geöffnet und das Pulver in Wasser oder Saft eingerührt werden.
Wichtiger Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Qualität, die du spüren kannst
Wir legen großen Wert auf die Qualität unserer Produkte. Magnesium 130 Citr Kapseln werden unter strengen Qualitätskontrollen hergestellt und enthalten nur hochwertige Inhaltsstoffe. Das Magnesiumcitrat wird sorgfältig ausgewählt und regelmäßig auf Reinheit und Gehalt geprüft. So können wir sicherstellen, dass du ein Produkt erhältst, dem du vertrauen kannst.
Werde aktiv und sorge für dein Wohlbefinden!
Magnesium 130 Citr Kapseln können dir helfen, deinen Magnesiumspeicher aufzufüllen und dich wieder fit und vital zu fühlen. Gib deinem Körper die Unterstützung, die er braucht, und genieße mehr Energie, Entspannung und Lebensqualität. Bestelle deine Magnesium 130 Citr Kapseln noch heute und spüre den Unterschied!
Nährwertangaben
| Nährstoff | Pro Kapsel | Pro Tagesdosis (2 Kapseln) | % NRV* |
|---|---|---|---|
| Magnesium | 130 mg | 260 mg | 69% |
*NRV = Nährstoffbezugswert
Zutaten
Magnesiumcitrat, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Füllstoff: mikrokristalline Cellulose.
FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Magnesium 130 Citr Kapseln
Was ist Magnesiumcitrat?
Magnesiumcitrat ist eine organische Magnesiumverbindung, die besonders gut vom Körper aufgenommen werden kann. Es gilt als gut verträglich und ist daher eine beliebte Wahl für Magnesiumpräparate.
Wie viel Magnesium sollte ich täglich einnehmen?
Die empfohlene Tagesdosis für Erwachsene liegt bei etwa 300-400 mg Magnesium. Die optimale Dosis kann jedoch je nach individuellen Bedürfnissen variieren. Sprich im Zweifelsfall mit deinem Arzt oder Apotheker.
Kann ich Magnesium 130 Citr Kapseln auch während der Schwangerschaft und Stillzeit einnehmen?
Ja, Magnesium ist während der Schwangerschaft und Stillzeit wichtig. Sprich aber bitte vorher mit deinem Arzt oder deiner Hebamme über die richtige Dosierung.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Magnesium?
Bei einer Überdosierung von Magnesium können in seltenen Fällen leichte Verdauungsbeschwerden wie Durchfall auftreten. In der Regel sind Magnesium 130 Citr Kapseln jedoch gut verträglich.
Kann ich Magnesium 130 Citr Kapseln zusammen mit anderen Medikamenten einnehmen?
Wenn du regelmäßig Medikamente einnimmst, solltest du vor der Einnahme von Magnesium 130 Citr Kapseln deinen Arzt oder Apotheker konsultieren, um mögliche Wechselwirkungen auszuschließen.
Wie lange dauert es, bis ich eine Wirkung von Magnesium 130 Citr Kapseln spüre?
Die Wirkung von Magnesium kann individuell unterschiedlich sein. Viele Menschen berichten bereits nach wenigen Tagen von einer Verbesserung ihres Wohlbefindens. Es kann jedoch auch einige Wochen dauern, bis sich der Magnesiumspeicher vollständig aufgefüllt hat.
Sind Magnesium 130 Citr Kapseln für Vegetarier und Veganer geeignet?
Ja, Magnesium 130 Citr Kapseln sind für Vegetarier und Veganer geeignet, da die Kapselhülle aus pflanzlicher Zellulose besteht.
Wo sollte ich Magnesium 130 Citr Kapseln aufbewahren?
Bewahre Magnesium 130 Citr Kapseln trocken, kühl und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf.
